کرایوتراپی (فریز)

بعد از انجام کرایوتراپی (Cryotherapy) که یک روش درمانی برای کاهش درد، التهاب و درمان برخی مشکلات پوستی و بافتی با استفاده از سرمای شدید است، رعایت مراقبت‌های خاص ضروری است تا از عوارض جانبی جلوگیری کرده و نتایج بهتری به دست آورید. در ادامه، مراقبت‌های بعد از کرایوتراپی آورده شده است:

۱. اجتناب از لمس یا فشار دادن ناحیه درمانی
تا ۲۴ ساعت بعد از درمان، از لمس یا فشار دادن ناحیه درمان خودداری کنید.
⁠این کار می‌تواند باعث تحریک بیشتر پوست و ایجاد عفونت شود.

۲. مراقبت از پوست و قرمزی موقت
بعد از کرایوتراپی، ناحیه درمان ممکن است دچار قرمزی**، **تورم یا احساس سوزش شود. این علائم معمولاً طبیعی هستند و طی چند ساعت یا چند روز از بین می‌روند.
از شستشوی ناحیه با آب داغ یا استفاده از محصولات تحریک‌کننده خودداری کنید.

۳. استفاده از کمپرس یخ (در صورت نیاز)
در صورتی که ناحیه درمان دچار تورم یا درد شد، می‌توانید از کمپرس یخ برای تسکین استفاده کنید، اما مطمئن شوید که یخ به طور مستقیم روی پوست قرار نگیرد (از یک پارچه استفاده کنید).

۴. جلوگیری از قرار گرفتن در معرض گرما
از قرار گرفتن در معرض گرمای شدید مانند حمام داغ، سونا یا استفاده از جکوزی برای حداقل ۴۸ ساعت خودداری کنید.
⁠گرما می‌تواند باعث تحریک بیشتر پوست و افزایش التهاب شود.

۵. پرهیز از ورزش‌های سنگین
تا ۲۴ ساعت بعد از کرایوتراپی از انجام ورزش‌های سنگین یا فعالیت‌هایی که باعث تعریق زیاد می‌شود خودداری کنید.
تعریق زیاد می‌تواند پوست را تحریک کرده و فرآیند بهبودی را کند کند.

۶. استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده
بعد از درمان، استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده ملایم می‌تواند به تسکین پوست و کاهش خشکی کمک کند.
از محصولات حاوی مواد تحریک‌کننده مانند الکل یا اسیدهای میوه خودداری کنید.

۷. اجتناب از استفاده از محصولات شیمیایی قوی
از استفاده از محصولات شیمیایی قوی مانند لایه‌بردارها، کرم‌های رتینول یا کرم‌های حاوی اسیدهای میوه (AHA) برای حداقل ۲۴ ساعت بعد از درمان خودداری کنید.

۸. نوشیدن آب کافی
نوشیدن آب کافی (حداقل ۸ لیوان در روز) به هیدراته نگه داشتن پوست و تسریع فرآیند بهبودی کمک می‌کند.

۹. مراقبت از عوارض جانبی
در روزهای اولیه بعد از درمان ممکن است ناحیه درمان دچار پوسته‌ریزی، لکه‌های قرمز یا تاول‌های کوچک شود. این علائم معمولاً طی چند روز تا یک هفته برطرف می‌شوند.
⁠اگر علائمی مانند درد شدید، تب یا عفونت مشاهده کردید، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید.

۱۰. خودداری از قرار گرفتن در معرض نور خورشید
از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید برای حداقل ۲۴ ساعت خودداری کنید.
اگر مجبور به بیرون رفتن هستید، از کرم ضد آفتاب با SPF بالا استفاده کنید.

۱۱. پیگیری درمان
اگر پس از چند روز از درمان متوجه تغییرات غیرمعمول یا نشانه‌های عفونت شدید (مانند ترشح چرکی یا قرمزی شدید)، باید فوراً با پزشک خود مشورت کنید.
بسته به ناحیه درمان و شدت مشکلات، پزشک ممکن است نیاز به جلسات درمانی بیشتری داشته باشید.

رعایت این مراقبت‌ها به شما کمک می‌کند تا از فواید کرایوتراپی بهره‌مند شوید و از عوارض جانبی جلوگیری کنید. اگر نگرانی خاصی دارید، همیشه با پزشک خود مشورت کنید.